超簡単、日之本元極の指気功 (８）
④小指
図のように小指の先どうしをくっつけて、
「む、ひと、ふた、み、よ、いつ、むゆ、なな、や、ここ、たり、う」
と繰り返し唱えます。声に出して唱えても、頭の中で唱えても(黙念)構いません。
腎臓、膀胱、髪、骨、耳、生殖関係（子宮・卵巣・インポテンツなど）の病気やボケの予防などに効果があります。
小指は、経絡という気の流れる道で、手のひら側は腎臓、手の甲側は膀胱に繋がっています。
左右の指先をつけることで、腎臓・膀胱の陰陽バランスを整えることが出来ます｡
テレビを見ながらでも、電車の中等でも暇を見つけて何処でも出来ます。
癖のようにして実施してみて下さい。
↑両手の小指をくっける。
