超簡単、日之本元極の指気功（７）

と繰り返し唱えます。声に出して唱えても、頭の中で唱えても(黙念)構いません。

肝臓、胆管、筋肉の病気などに効果があります。また内臓脂肪減少にも効果があります。

薬指は、経絡という気の流れる道で、手のひら側は肝臓、手の甲側は胆管に繋がっています。

左右の指先をつけることで、胆管、肝臓の陰陽バランスを整えることが出来ます｡

テレビを見ながらでも、電車の中等でも暇を見つけて何処でも出来ます。
癖のようにして実施してみて下さい。