便秘改善用MD 　「出吐糞フロー」　（１）

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■便秘とは
便秘を改善するには、まず便秘についてよく理解しなければなりません。
便秘とは、排便が順調に行われないことを言います。しかしよくある誤解は、毎日必ず便が出なければなければならないとするものです。排便回数は食事の内容や運動の量によって各自まちまちとなり、個人差が大きく、便秘をある一定期間での排便回数で規定できないのです。よって各自が自分の通常排便間隔をきちんと知っておくべきでしょう。下に便秘の主な状態を示します。

　　１．便がかたく、なかなか排便できない。
　　２．数日以上も排便がない。
　　３．排便の間隔が不規則。
　　４．日に一回以上排便があるが、量が少ない。
　　５．腹部の張った感じや、残便感。

■便秘の種類
便秘の多くは慢性の機能性便秘と呼ばれるモノです。

□器質性便秘
腸そのものの病変が原因。
物理的な原因を意味し、便の流れる通路である消化管（胃、小腸、大腸、肛門）に物理的な障害がある場合を指します。
・腸の腫瘍や炎症、閉塞などにより腸の通りが悪くなるために起こるもので、吐き気、腹痛、下血などの症状を同時に呈することが多く、早めの検査と治療が必要です。
・腸の長さや大きさの異常によって起こるもの（先天的大腸過長症など）
・直腸瘤により肛門内圧が分散してしまう場合

つづく･･･
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