数多くある日之本元極功法について、功法別にご紹介していきます。
９．日之本元極功法 階ひと 動功「めぐりみ」
この動功は十二正経、奇形八脈全てと中脈を通わせることによって、四肢を貫き身体の中を上下に運動して、古いモノを吐き出し、新しいモノを取り入れる作用があります。
全身の悪いモノを吐き出すので、万病に効果を発揮します。
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日之本元極功法のご紹介 動功「めぐりみ」 （９）
日之本元極功法の紹介 階ひと 動功「立のひと」（８）
数多くある日之本元極功法について、功法別にご紹介していきます。
８．日之本元極功法 階ひと 動功「立ちのひと」
階む元極気功 動功「たちの一、立ちの三」との違いは、ほぼ「収功」のみです。
階ひと修練者は、竅穴（きょうけつ）を造っていくことが大きな目的になっていきます。今から造ろうとする竅穴に、取り入れたエネルギーを集結し収めることになります。
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日之本元極功法の紹介 動功「つづけて環排」 （７）
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７．日之本元極功法 階ひと 動功「つづけて環排」
この功法は中脈はもとより、階む「はじめて環排」で出来上がった、新経脈や新経穴にエネルギーを巡らせより強く太くしていく作用があります。
また竅穴を創る静功の造竅作用も持ち合わせています。
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日之本元極功法の紹介 動功「清昇濁降」 （６）
数多くある日之本元極功法について、功法別にご紹介していきます。
６．日之本元極功法 階む「清昇濁降」
この功法は次の３つの作用を持ち合わせます。
１．身体の中心部の滞りを取り除く。
２．骨に起因する腰痛、背骨の痛みやゆがみに。
３．股関節、膝関節、足首の不具合に。
簡単にできる、上記の三種類の症状に効果的な功法です。
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日之本元極功法の紹介 先天呼吸法「胎息」 （５）
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５．日之本元極功法 先天呼吸法「胎息」
この功法は、先天呼吸つまり全身の毛孔竅穴での呼吸法「胎息」を身につけていきます。
胎息を実施することにより、全身の毛孔竅穴から三元エネルギーを取り入れ、エネルギーの補充が図れます。
長い元極の歴史の中でも一部に伝えられてきた「秘伝」の功法です。
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日之本元極功法の紹介 手当法「六神秘功」 （４）
数多くある日之本元極功法について、功法別にご紹介していきます。
４．日之本元極功法 手当法「六神秘功」
この功法では、体内に内在する六柱の神々を覚醒し、働いていただき、その手助けとして、手を身体の各部に当てたり、両手の指先を触れたりします。
その働きで臓腑に足らないエネルギーを供給し、さらに臓腑の調和を図り、健康回復・維持する功法です。
この功法も座ったままでも、寝ていても、どんな姿勢でもできる功法です。
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日之本元極功法の紹介 動功「立ちの一、立ちの三」 （３）
数多くある日之本元極功法について、功法別にご紹介していきます。
３．日之本元極功法 階む元極気功 動功「たちの一、立ちの三」
簡単な動作で大きな効果と体感を得られるように考え創り出された功法です。
五臓六腑の調和を取ることにより、全身の健康を維持するように考慮されており、その根幹は伝統的な元極功法理論を応用し、初めての方にもその場でできるように配慮されて創られています。
立ちという名前が付いていますが、椅子に座っても、寝た姿勢でもできます。
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日之本元極功法の紹介 歩法「神鳳遊歩功」 （２）
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２．日之本元極功法 階む元極気功 歩法「神鳳遊歩功」
この功法では、はじめて環排にて形成した新経穴・新経脈や既存の経脈絡を使い、体内の悪いもの不要なものを排出する効果が高い功法です。
歩法というなまえのごとく、歩きながら手軽にできる功法です。
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日之本元極の功法 「はじめて環排」 (1)
数多くある日之本元極功法について、功法別にご紹介していきます。
１．日之本元極功法 階む「はじめて環排」
日之本元極功法の中で一番最初に学ぶ功法です。
この功法では、今までにない新しい気の出入り口や通り道、日之本新経穴（手のひら、手の甲、足裏の魚眼４穴）、日之本新経脈を短期間に形成し、気のエネルギー（三元）を取り入れ、体内の悪いものを排出し、体調回復を図る功法です。
日之本元極功法の基礎功法として継続して実施していく功法です。
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健康管理と元極功法
最近のニュースを見ていると、世界的な金融不安、異常気象、政情不安、医療問題、食料問題などなど、明るい展望が見えてきません。
このような時に、まずもって大切なのは自らの健康管理ではないでしょうか。
日之本元極では、自ら健康を取り戻し、維持できる功法を公開しています。
中国元極学を引き継いだ、他に類を見ない効果の高い功法です。
入門講座を受講した後は、自宅で修練することにより、自分の体調管理が図ることができます。
入門講座等につきましては、こちらからお問い合わせください。
