LED
今からちょうど五年前、まだLED電球が普及せず、価格も高い時に、
蛍光灯、LED、白熱電球を比較してブログに書いたことがあります。
2009/11/17 <―― クリック
2009/11/18 <―― クリック
世間では、経済効果だけの比較で、
ひたすらLEDへの交換を推奨し現在に到った訳ですが、
この時、私の体感で、警鐘を鳴らしたことが、科学的にも実証されてきました。
以下、岐阜薬科大学の研究結果ですが、転載します。
なぜLEDによるブルーライトが目に悪いのか? – 岐阜薬科大が仕組みを解明
2014/07/23~2014/07/29
岐阜薬科大学は、青色発光ダイオード(LED)から発せられる青い光(ブルーライト)が、目にダメージを与えるメカニズムを解明したと発表した。
同成果は、同大薬効解析研究室の原英彰 教授らによるもの。詳細は英国学術誌「Scientific Reports」に掲載された。
青色の光は波長が短く、目の角膜や水晶体で吸収されないため網膜に達しやすく、視細胞に障害を与えることが知られており、近年では、眼精疲労や急性網膜障害、加齢黄斑変性症などの原因になるとされているが、LEDのブルーライトが、視機能にどのように影響を及ぼすのか、といったことについてはよくわかっていなかった。
そこで研究グループは今回、波長の異なる緑、白、青の3色のLEDを用いて、マウスに照射し、細胞の状況を調べることで、その謎の解明に挑んだという。
その結果、波長の長い緑色の光では細胞障害は惹起されなかったが、白色および青色の光では、視細胞での細胞障害が惹起されることが確認されたという。
また、細胞障害の原因となる活性酸素の量は、青色、白色の順に多く、緑色のLEDでは増加がみられなかったという。
これらの結果から、研究グループでは、細胞のエネルギー産生の場であるミトコンドリアが障害を受けるほか、タンパク質合成の場である小胞体に障害が起きることで、細胞障害が惹起されたと考えられると説明しており、ブルーライトから目を守ることや、細胞障害の原因となる活性酸素を抑えることなどが、視機能障害に対する対策の一助となる可能性が示されたとしている。
ブルーライトが目に障害を与える仕組み |
青色、白色、緑色LEDを照射したマウスと対照群との細胞活性の割合比較 |
ゲゲッ、驚きの結果
世の中には、とんでもない実験をする人がいるもんです。
スナック菓子で生活したらやっぱり太るのか?
ということで、1日に必要なカロリーのの8割程度(84%)をスナック菓子で取ったというのです。
2500kcal程度摂取して2100kcal程度をスナック菓子で食べたらしいです。
以下転載します。
先日、人はマネをしてはいけない実験をしてみました。
そんな大層な話ではないのですが、1日の摂取カロリーの約8割を
スナック菓子から摂取するという実験です。(汗)
驚きの結果でした(汗)詳しくはこちら
今日の体重 体脂肪 驚きの実験結果(汗)
テーマ:体重、体脂肪計測
10月11日 71.45kg 19% 体脂肪量 13.57kg いい感じ
いい感じなところでダメな実験をしてみた
スナック菓子で生活したらやっぱり太るのか?
1日に必要なカロリーのの8割程度(84%)をスナック菓子から得てみました。
2500kcal程度摂取して2100kcal程度をスナック菓子で食べてみました(汗)
すると。。。
体重72kg 体脂肪21.5% 脂肪量15.48kg
この3日で体重が650g増えて
脂肪が1910g増えている。
恐ろしい数字に。。。
まぁ1日2日出の数字なので、誤差レベルは否めませんが
皆さんはこんなこと止めてくださいね。
僕も二度としません(汗)やっぱり駄目だと理解しました。(汗)
皆さん、極力 間食はしないようにしましょう。