他に良い作物も あまり育たず、厳しい気候のために、
身体を柔軟に保つヨガの技法が出来上がったのです。
身体を健康に保つためには、良き道のりを歩き、
良き生き方をし、良き身体の使い方をして、
良い仕事に就くならば、その正道は守られるという考え方です。
これは仏教の根本精神の正しい道を歩く基本の教えとなります。
正しく生きることは、釈迦が伝えたように、
正しく生きるためには身体も考え方も柔軟でなければなりません。
硬い固まった思考や身体ではいけないのです。
こころも、からだも解きほぐして、柔軟な生き方をすることは、
正しい生き方に通じる道なのです。